Proposé par l’association Heartfulness, tous les mercredis à 17 h (accueil à partir de 16h).

Courte relaxation suivie d’une découverte de la méditation du cœur,
puis d’une session « questions-réponses »

Selon de nombreuses traditions spirituelles, le cœur est le centre lumineux de notre être, le lieu des qualités les plus nobles : bienveillance, compassion, patience, générosité… C’est notre source d’inspiration, notre conseiller. Ne dit-on pas : « Écoute ton cœur » ?

Les effets de la méditation Heartfulness peuvent se traduire par une sensation de calme, de paix, par un changement d’attitude, un comportement plus équilibré, la possibilité de prendre du recul, d’avoir les idées plus claires. Car, en clarifiant le cœur, on clarifie son esprit.

On peut pratiquer cette méthode à son rythme, seul ou en groupe, parallèlement à toute autre approche. Il n’est pas nécessaire de savoir méditer, ni de croire en quoi que ce soit pour en faire l’expérience.

Cette méditation se pratique assis, les yeux fermés, dans le silence.

Vous pouvez amener votre siège, coussin, zafou, châle pour votre confort.

Intervenants : Cathy : 0684992715 ; Rose-Marie : 0676487392 ; Antonio : 0695995252.

Le modèle économique Heartfulness est basé sur le don. Toutes les activités et programmes sont offerts gratuitement aux participants. Leurs coûts de conception et de réalisation, les infrastructures et la logistique nécessaires sont financés grâce aux donations volontaires.